تدليك مريح يستخدم أحجارًا ساخنة لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية

وش هو مساج الأحجار الساخنة؟

هو تدليك يجمع بين المساج اليدوي وحرارة أحجار دافئة تُستخدم بطريقة مريحة تساعد على تهدئة الجسم والاسترخاء، خصوصًا للي عندهم توتر أو شدّ بسيط بالعضلات.

---

وش يشمل مساج الأحجار الساخنة؟

• تحديد المناطق اللي تبين التركيز عليها (ظهر/كتف/رقبة/ساقين)

• جلسة مساج الأحجار الساخنة بحرارة مناسبة ومريحة

• تدليك يدوي قبل/بعد استخدام الأحجار حسب الحاجة

• اهتمام بالنظافة وتجهيز بسيط داخل البيت

• نصائح بعد الجلسة (مويه + راحة بسيطة)